夏季使用空调应该注意什么

夏季持续的高温，会使人们有一种马上冲进凉水里的冲动。但是冲动贵冲动，一旦这样做，会严重损害我们的身体健康。同样，我们在夏季使用空调的时候，也应该注意正确的使用方法。一旦使用不但，也会带来不良后果。本章售后电话中心就为大家介绍一下夏季使用空调的注意事项。
1、满头大汗别急着进入空调房，需擦干身子，等体温平复后再使用空调。
2、睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。
3、避免颈椎、肩、腰椎部的急性外伤，如抬重物、紧急刹车等带来的损伤。
4、一旦受伤及时去医院疼痛专科治疗，通过打针、药物、针灸、推拿等综合方式缓解疼痛，不能随意自行处理或硬挺，以免加重病情。
5、不要在午夜、凌晨洗冷水澡，或长期呆在房间里吹空调，潮湿风寒会使局部血管紧缩，出现血流降低危险和发生有碍组织代谢的疼痛。
6、平时多参加游泳、跑步、瑜伽等运动项目，对缓解颈椎、腰椎痛作用明显。
7、需要纠正工作时的不良体位，使全身肌肉放松，建议长期伏案或在电脑前工作的人，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度，可做做“公健操”。坐姿上尽可能保持自然的端坐位，保持正常生理曲线。
以上就是售后电话中心小编整理的夏季使用空调的注意事项。我们在使用空调的时候一定要遵守，毕竟不管怎样使用空调，保证身体健康才是最重要的，不要因为一时舒适而使身体出现问题。